Witam.. mam pytanie a w zasadzie prosbe.. nie ma ktos moze wyraznego zdjecia tatuazu ktory nosi na plecach wojciech orłowski?? jakis link albo nie wiem.. szukalem na internecie ale nie moge znalesc a kiedys widzialem bodajze w ckm-ie ze tatuaz kozak!! nie denerwujcie sie glupim pytaniem, a jak ktos moze pomoc to bede bardzo wdzieczny i nawet [...]
Witam. Mam do sprzedania świetną ,bardzo ciepłą kurtkę zimową firmy Diverse. Kupiona w tamtym roku za 420zł . Sprzedaje ponieważ kupiłem nową. ROZMIAR KURTKI TO L , Stan jak na zdjęciu -bardzo dobry . Cena do uzgodnienia,czekam na propozycje .moge wystawić aukcję NIE WIEM CZEMU NIE ŁADUJĄ SIĘ CAŁE ZDJĘCIA -WIĘKSZE MOGE NA EMAILA POSLAC ! [...]
mialem juz jakis czas temu wrzucic zdjecia silowni ale robie to teraz :) na pierwszej fotce jak widac ławeczka :) zaraz kelga wrzuci wiecej i lepszych :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiek. Mam 173cm wzrostu i waze 81kg. Chcialbym troche zrzucic i moze przypakowac troche. Wiem ze nie powinienem zbyt mocno cwiczyc gdyz moge byc troche za mlody. Prosze o jakies porady. Ile razy w tyg na silownie powinienem chodzic ? Dodac jakies suplementy czy moze leciec na diecie, a jak tak to jaka bylaby najlepsza ? Nie dodam zdjecia lecz [...]
Witam, dam pracę sprzedaż telefonów komórkowych Iphone, Blackberry wraz z dostawą 24 godzinną. 100% bezpieczeństwo.Za sprzedaną sztukę płacę 30zł na czysto.Do pracy nalezy posiadać konto allegro. Zarobek przelewam w ciągu 2 godzin od sprzedanej sztuki. Towar wysyłany za pobraniem ze sprawdzeniem zawartości przed zapłatą za towar. Jak to działa? [...]
[...] transformacja. W treningu siłowym przez ten czas miałem spore przerwy ale trenuje muaythai od tego czasu, dwa pytania 1 co o tej transformacji sądzicie a 2 myślicie, że jak zredukuje coś ze mnie zostanie. Dodam, że jestem endomorfikiem zdjęcia przed przemianą są kiedy sporo urosłem i schudłem, a bardzo łatwo przybieram na tłuszczu. Proszę o [...]
Witam mam do sprzedania dużą ilość markowych skarpetek. Skarpetki stopki bardzo dobrze wykonane z dobrego materiału firm takich jak: nike adidas puma Tommy Hilfiger Hugo Boss Calvin Klein Modele męskie. Sprzedaje też modele damskie na zamówienie. Skarpetki pakowane po 12szt. Cena 3,5/szt przy zamówieniu 10paczek Przy zamówieniu 20paczek [...]
[...] nie wychodziło. Od miesiąc skacze na skakance, robię brzuszki i drążek. Mam zamiar ćwiczyć Mel b lub coś podobnego, doradzicie coś? Diety nie mam, ale staram odżywiać się jak najlepiej, pije strasznie dużo wody. Gdy napnę to widać mięśnie, które i tak strasznie odstają, możliwe, że mam cofnięta klatkę piersiową? Na zdjęciach dobrze to widać. [...]
[...] jestem raczej dobrze zbudowany. Moje podstawowoe wymiary: Klata 110, Bic 39. Osiągi ławaka płaska 115kg, bic gryf łamany 70kg raz :) Chciałbym zacząc porządną diete któraj jak czytałem jest najwazniejsza w tej całej zabawie, więc moje pytanie brzmi: Jakie są proporcje poszczególnych makroskładników w poszczególnych posiłkach? chodzi mi o [...]
Jak w temacie... Nie interesuje mnie samoróbka. Coś jak ten: Na oferty czekam do Niedzieli. Jak nie będzie to kupuję nowy Wrzucajcie zdjęcia i proponowaną cene... Zmieniony przez - Dicktator w dniu 2010-09-17 12:59:59
[...] że pomoze tylko redukcja ? Czy moze robic nadal trening masowy + hiit ? dodam ze 4 razy w tygodniu po silowni robilem 40 minut cardio na worki itp uderzane , dieta bedzie jak zaczne wiec z tym nie ma problemu . Kolejne pytanie takie : mam takie cukierki bcaa, cytocell , cytogenix , plutonium peak - stak miał to byc cykl kreatynowy ale obawiam [...]
Jesteś ciekaw jak będą wyglądały treningi Marcina Najmana do starcia z Mariuszem Pudzianowskim, które odbędzie się na gali KSW XII ? Już od Października, aż do ostatnich treningów przygotowawczych do tej walki będziesz miał okazję przeczytać relacje oraz obejrzeć zdjęcia i filmy z treningów Marcina tylko w Fight24.pl ! Serdecznie zapraszamy
http://www.sylaba.boo.pl/silownia1.JPG http://www.sylaba.boo.pl/silownia2.JPG http://www.sylaba.boo.pl/silownia3.JPG http://www.sylaba.boo.pl/silownia4.JPG http://www.sylaba.boo.pl/silownia5.JPG Oto zdjęcia siłowni w której ćwiczę, siłownia jest nawet dobrze zaopatrzona jak widzicie... Co o niej sądzicie ??? Jak Wam się podoba graf ??? :>
[...] mam.. Porownujac z postem: http://www.sfd.pl/Atomic_Labs__DEKA_200_i_CYPIONATE_200__Orygina%C5%82_i_Fake-t605489.html Czcionka daty waznosci nie jest pogrubiona, jest taka jak na zdjeciach oryginalow po prawej. Podobnie jest z logiem firmy, tu rowniez jest wydaje mi sie wporzadku. logo bardziej barwne porownujac z fake'iem. Zdjecia mam niestety [...]
[...] w stawie łokciowym a mianowicie nie mogę wyprostować łokcia w 100% dla zobrazowania jest to powiedzmy około 145° w prawej ręce i 160° w lewej (jeżeli będzie to pomocne jak wrócę do domu mogę zrobić zdjęcia)dodam że w przeszłości nie miałem żadnych złamań ,urazów itp. Podczas komisji lekarskiej do wojska na prześwietleniu nie opisali tego w [...]
Witam, w końcu ułożyłem, mam nadzieje dobrą dietę. Celem jej jest redukcja. Mam nadzieje, że mnie poprawicie, jak coś nie tak. Zacznijmy od tego, że biorę dziennie 2x3 tabletki Thermo Stim. Dodatkowo, Omege3 Gold i standardowo Vita-Min Plus. Thermo Stim biorę po pierwszym posiłku jakieś 20 minut, a po 20 minutach wychodzę biegać. Czyli od [...]
[...] WCALE. od stycznia zaczynam poządny cykl dieta bardzo dobra(chociaz mam taka) i kupuje suple cm3 nitro i odzwyki aby dieta byla dokladniejsza. i tutaj mam do was prosbe jak sadzicie jaki cykl zastosowac aby zarysowac mieśnie, bede probowal cos pod mase chciaz ja mam ale nie chce rzeźbic . waze 100kg wzrost 195 cm.. podam nizej zdjecia [...]
[...] przywiazywalem diety do treningu ale dopiero od 2 lat zaczolem lepiej sie odzywiac ale obecnie chodzi mi o ginekomastii lub lipomastii. Jak wy sobie z nia poradziliscie i jakie macie rady z gory dziekuje o to moje zdjecia /SFD/Images/2015/12/27/1b306e281f3a4b1e80014427bc62a97f.jpg /SFD/Images/2015/12/27/2eadcf3e3e1f4055bc6bdcfe6f608154.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam pytanie odnośnie ilości powtórzeń. Ile ich wykonywać? 12 razy i 3 powtórzenia czy ile ? Chodzi o taką optymalność ilość powtórzeń. Jak ekspander przyciągnę do klaty tak jak tutaj: http://www.23store.pl/images/b47b11e9e622dc8a7077bab259ccd453.jpg To czy będę ćwiczył również mięśnie piersiowe czy tylko plecy? Bo na mięśnie piersiowe to przede [...]
Jak w temacie w995 jest prawie nowy (3 miesiące) simlock orange. Pełny komplet jak daje orange. 24 miesięce gwarancji z fakturą. Od 5800 (simlock orange lub bez ale z gwarancją) oczekuje podobnie (pełny komplet) do pół roku od kupna z dalszą gwarancją i paragonem (fakturą) i kompletem. Zdjęcia prześlę na maila. zamiana bez dopłat z obu stron [...]